29 septembre 2020

Spiruline En Gélule : Code avantage – Herbes – Vertus | Quels sont les bienfaits ?

  • Spiruline Bio AB | 500 Comprimés de 500 mg Purs sans Excipient | 17% de Phycocyanine | Poudre Séchée et Compressée à Froid | Analysée et Conditionnée en France par Nutri&Co ®
    ●● UNE BOMBE NUTRITIVE ●● Spirulina Platensis renferme 15x plus de béta-carotène (précurseur de la vitamine A) que la carotte, 3x plus de protéines que le bœuf (dont les 9 acides aminés essentiels), 4x plus de vitamines B que le foie (dont la B12) ; sans compter ses minéraux et antioxydants, dont la fameuse phycocyanine. ●● CERTIFIÉE ECOCERT ET 100% PURE ●● Cultivée au cœur du site naturel d’Oonaiyur (Inde du sud), loin des villes et de toutes pollutions, la spiruline Nutri&Co est issue de l’agriculture biologique. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipients. Convient aux vegans et végétariens. ●● SÉCHÉE ET COMPRIMÉE A FROID ●● En plus de profiter de conditions climatiques idéales toute l’année, la spiruline Nutri&Co est traitée à moins de 50°. Elle assure ainsi la plus haute concentration en principes actifs, notamment en phycocyanine (17% contre 8% pour la moyenne du marché) et en fer. ●● UN SUPER-ALIMENT SANTÉ ●● Véritable cocktail de nutriments, la spiruline contribue à la vitalité ainsi qu'au bon fonctionnement du système immunitaire. ●● FAITES DES ÉCONOMIES ●● La spiruline Nutri&Co est cultivée au soleil et sous des températures propres à son milieu d’origine, sans éclairage, ni chauffage ! Elle présente ainsi un excellent rapport qualité prix. Les analyses et le conditionnement s’effectuent en France selon les normes les plus strictes.
  • Spiruline BIO pure 500 mg | 19% de phycocyanine | 540 comprimés | Riche en protéines, antioxydants, fer | Sans excipients et OGM | 6 mois de cure | Fabrication Française | Nutrimea
    ●● UN SUPER ALIMENT EXCEPTIONNEL ●● Nutrimea, vous propose une spiruline de qualité exceptionnelle : sa concentration en phycocyanine qui atteint jusqu’à 19% est sans égale, elle est conçue dans des ateliers certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. ●● PURETÉ & BIO ●● Cultivée sur les hauts plateaux de Mongolie Intérieure dans une stricte démarche de développement durable, notre Spiruline est rincée et filtrée à l'eau froide, puis séchée à basse température afin de lui conserver toutes ses qualités exceptionnelles. Elle bénéficie du label Bio Ecocert AB. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipient. ●● UN ANTI-OXYDANT TRES PUISSANT ●● La spiruline est reconnue depuis 1000 ans comme un aliment à la valeur nutritionnelle incomparable. Sa composition offre une mine d’oligo-éléments essentiels à notre organisme : fer, zinc et magnésium, etc. Elle est plébiscitée pour sa teneur en phycocyanine, un antioxydant très puissant. ●● PROTÉINES ET BOOSTER DE L’IMMUNITE ●● Constituée à 60% de protéines, la spiruline en présente une concentration 3 fois plus élevée que dans la viande. La spiruline est peu calorique et contient de nombreuses vitamines du groupe B, ainsi que les vitamines E et K. Des études récentes démontrent l’action des polysaccharides comme stimulant les défenses naturelles. ●● 6 MOIS DE CURE ●● La spiruline Nutrimea, c’est aussi l’occasion de faire des économies. Avec 540 comprimés, vous pouvez réaliser une cure de 6 mois. Commencez en prenant un comprimé pendant 3 jours, puis passez à 3 comprimés par jour au moment des repas. Cette posologie vous permettra de bénéficier d’un apport 900mg de protéines pour seulement 1,5g de spiruline.
  • Spiruline & Chlorella 1800mg | Effet détox, énergie, force et satiété | Superaliment riche en protéines et vitamines | 180 gélules 100% végétaliennes | Nutralie
    DETOX : La combinaison de la spiruline et de la chlorelle contient entre autres des vitamines A, B, C, E, K, de la chlorophylle et du calcium. La vitamine À contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. La vitamine C contribue à la formation normale de collagène pour assurer le fonctionnement normal des vaisseaux sanguins, de la peau, le fonctionnement normal du système immunitaire et à protéger les cellules contre le stress oxydatif. SUPERFOOD RICHES EN PROTEINES : Haute densité nutritionnelle contenant de la spiruline en poudre à 60% de protéines et un peu de calcium, et de la chlorelle en poudre à 50% - 70% de protéines. Les protéines contribuent à l'augmentation et à la préservation de la masse musculaire et au maintien des os dans des conditions normales. Le calcium contribue au métabolisme énergétique normal, à la fonction musculaire normale et est nécessaire au maintien des os dans des conditions normales. LA FATIGUE: La vitamine C aide à réduire la fatigue et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Il contribue également à un métabolisme énergétique normal et améliore l'absorption du fer. D'autre part, elle est complétée par de la vitamine A, qui contribue au métabolisme normal du fer et au fonctionnement normal du système immunitaire. FORMULE 100% VÉGÉTALE : Notre formule 100% végétalienne est composée de Spiruline et de Chlorella, qui sont des algues naturelles très soigneusement sélectionnées pour fournir les meilleurs résultats.
  • Herbes Et Plantes Spiruline Bio 180 Gélules Végétales 400 mg
    Pilulier de 200 gélules de poudre de Spiruline Bio Produit issu de l'agriculture biologique Arthrospira platensis 4 à 7 gélules par jour avec un grand verre d'eau dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
  • Spiruline bio 90 Gélules - Qualité française - Facile à avaler - Garantie 100% Bio - Pour stimuler le système immunitaire et réduire la fatigue
    PRODUIT 100 % NATUREL : Cette spiruline en gélules 400 mg est certifiée bio et de qualité supérieure. Consommée à travers le monde entier, cette algue bio est un aliment naturel qui regorge de qualités nutritionnelles exceptionnelles facilement assimilables par l’organisme. elle fait partie aujourd’hui des compléments alimentaires les plus efficaces REDUIT LA FATIGUE : Une cure de spiruline naturelle éradique les carences alimentaires et le manque de fer. La spiruline est un des aliments les plus riches en fer. 3 grammes de spiruline contiennent autant de fer bio assimilable qu’environ 400 grammes de viande rouge RENFORCE LES DEFENSES IMMUNITAIRES : la spiruline naturelle contient des vitamines et minéraux qui contribuent de façon significative à renforcer les défenses naturelles et le système immunitaire afin de combattre maladies et infections. N’hésitez pas à faire une cure de spiruline au début de l’hiver MEILLEUR RAPPORT QUALITE PRIX : Vous aurez une boîte qui comporte assez de gélules pour une personne pendant 1 mois, à raison de 3 par jour. Le rapport qualité prix est imbattable, par rapport à d'autres produits moins dosés qu'on peut trouver en pharmacie ou à des produits non bio qu'on trouve ailleurs sur internet GARANTIE SATISFAIT OU REMBOURSE 30 JOURS : En achetant votre complément alimentaire bio chez NUTRICITE-BIO, vous ne prenez aucun risque. Des milliers de clients nous ont déjà fait confiance sur Amazon. Ne perdez pas votre temps avec des produits moins chers qui ne donnent pas de résultats. Cliquez sur « ajouter au panier » maintenant !
  • VITARMONYL Spiruline 30 Gélules
    Spiruline Spiruline
  • Spiruline BIO PURE | 200 gélules | NON COMPRIMÉ | Vitalité Et Tonus | 500 mg dosage 100% naturel sans additif pour 2 gélules | Séchée à froid | 100% VEGAN | EKI LIBRE
    *** Spiruline BIO pure *** 200 gélules EKI LIBRE, complément alimentaire 100% naturel. Sans additif et sans transformation pour une meilleure assimilation par l'organisme *** NON COMPRIMÉ *** ce qui provoque un échauffement et diminue l'éfficacité de son séchage doux à moins de 50°C. *** CERTIFIÉE BIO & PURE *** Label bio français ECOCERT FR-BIO-01. Garantie non traité. *** 100% VEGAN *** Sans pesticide, sans OGM, sans agent de charge, sans excipients. Enveloppe végétale. *** MEILLEURE VARIÉTÉ *** Nous avons sélectioné la Spirulina major, connue depuis 1892. *** FABRICATION FRANCAISE *** EKI LIBRE, la gamme phyto prémium créé par des pharmaciens, en vente exclusivement en pharmacie et sur Amazon * Les plantes, algues ou minéraux utilisées pour la gamme Enki Libre répondent aux meilleures exigences de qualité. Produits garantis sans OGM, des dernières récoltes ou cultures * Produits élaborés à partir de travaux et de références dans le respect de la tradition. Formule et dosage des produits naturels adaptés et équilibrés aux besoins de l’organisme Complément alimentaire à base de substance à but nutritionnel ou physiologique doit être tenu hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée
  • Spiruline BIO Vegavero® | Dose la Plus Élevée : 1000 mg par Comprimé | 100% Naturelle & Sans Additifs | Chlorophylle + Phycocyanine | Anti Fatigue + Antioxydant | 270 Comprimés | VEGAN
    🌈 SUPERFOOD : La spiruline appartient à la famille des microalgues, ce superaliment est une source d’énergie naturelle étant excellent face à la fatigue. Riche en protéines, la spiruline contient également diverses vitamines comme la vitamine E et B12, des minéraux comme le calcium, le fer et le magnésium, ainsi que d'autres phytonutriments comme la chlorophylle et la phycocyanine. Nos comprimés de spiruline biologique fournissent donc un large éventail de nutriments essentiels. ⭐ BIO ET TESTÉ EN LABORATOIRE : Les algues des eaux libres sont souvent contaminées par des substances nocives. C'est pourquoi nous n'utilisons que de la spiruline de haute qualité provenant de cultures biologiques contrôlées. Les algues sont traitées très délicatement afin de préserver leur richesse en nutriments. Nous faisons régulièrement tester notre produit pour détecter toute contamination microbienne, les pesticides et les résidus de métaux lourds et d'aluminium. ✅ LA DOSE LA PLUS ÉLEVÉE : Les comprimés contiennent une dose de 1000 mg de poudre de spiruline organique, ce qui est nettement supérieure aux gélules ou comprimés d'algues des autres fournisseurs. Bien entendu, notre produit est sans OGM, sans aucun additif et convient aux végétaliens. Dans un flacon : 270 comprimés (3 mois d'approvisionnement). Posologie recommandée : 3 comprimés par jour. 🌿 VEGAVERO ORGANIC : Notre ligne Organic est composée de produits contenant des matières premières 100% biologiques. Sans aucun produit chimique, pesticide, et aucune modification génétique. Nous sommes convaincus que les matières premières biologiques sont non seulement meilleures pour notre santé mais aussi pour l'environnement : protégeant les eaux souterraines et réduisant le lessivage des sols. Vegavero Organic - pour nous, cela signifie par amour pour nous-mêmes et pour la nature. 💓 TOUJOURS A VOS CÔTÉS : Prendre soin de vous fait partie de notre philosophie. C'est pourquoi, en plus de développer des compléments adaptés à vos besoins, nous recherchons des formulations uniques afin d’obtenir la parfaite synergie d’ingrédients et de dosages. Nous sommes à votre disposition pour vous conseiller et vous soutenir dans l’atteinte de vos objectifs, pour vous fournir les certificats d’analyse de nos produits et pour répondre à toutes vos questions. Contactez-nous !
  • Herbes Et Plantes Spiruline Bio 300 Comprimés 500 mg
    Pilulier de 300 comprimés de poudre de Spiruline Bio Produit issu de l'agriculture biologique Arthrospira platensis 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d'eau dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
  • Belle&Bio - Spiruline Bio - 120 Comprimés - 500 mg/Comprimé - Anti-Fatigue - Certifié Bio par Ecocert - Fabriqué en France
    ✓ allié antifatigue: notre spiruline est un véritable cocktail de nutriments. Ce super aliment vous aidera à améliorer votre tonus et votre vitalité. Elle contient des protéines, des vitamines (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, pro-a | β-carotène, …) et de nombreux minéraux (calcium, magnésium, fer, zinc,...). Elle agira en cas de fatigue, de sommeil difficile ou encore de problèmes de concentration ✓ Produit certifié bio: notre spiruline est certifiée Agriculture Biologique par Ecocert. Vous profitez ainsi d’un produit de qualité supérieure possédant une haute teneur nutritive garantie sans pesticide et sans OGM ✓ 1 mois de cure: notre format 120 comprimés est équivalent à 1 mois de cure de spiruline (4 comprimés/ jour soit 2000 mg). de façon idéale nous vous conseillons une cure de 2 mois soit l’achat de 2 piluliers ✓ La qualité bio au meilleur prix: notre volonté est de vous garantir le meilleur rapport qualité/ prix. Nous contrôlons pour chaque lot la présence de pesticides, de bactéries, de métaux lourds et de toxines pour vous offrir une spiruline d’une qualité irréprochable à petit prix. Contient naturellement de la spiruline ✓ Fabrication française: nos comprimés de spiruline bio sont fabriqués en France à partir de Spirulina platensis. Cela nous permet de vous garantir un respect strict des réglementations, normes et labels en vigueur

avantages spiruline

La Spiruline française

Afin de bien absorber le fer contenu dans la spiruline, il est préférable de l’associer à des aliments riches en vitamine C. Chauffer la spiruline lui fera donc perdre une bonne partie de ses bienfaits.

Fini les comprimés à prendre plusieurs fois par jour sans aucun intérêt gustatif. Place désormais au plaisir et à la gourmandise de la pâte à tartiner Spiruline HOOPE, apportant quotidiennement de nombreux nutriments naturels. HOOPE te propose donc une various à la prise de compléments alimentaires, en maximisant les plaisirs gourmands et en minimisant les carences nutritionnelles. Chez Vegalia, la spiruline bio est cultivée en Mongolie, à 3000 mètres d’altitude, sans aucun produit chimique. Elle est ensuite séchée à basse température (42°C) afin de conserver le plus de vitamines et de minéraux possibles.

Dans les parapharmacies et les magasins bio, on la présente comme le superaliment par excellence, sous forme de poudre, de gélules ou de comprimés. La obscure spiruline s’étend désormais aux grandes et moyennes surfaces avec des pâtes à la spiruline. Tout le monde souhaite prend de son de son corps et de son organisme de la meilleure des façons. La spiruline est une algue dont la popularité n’est plus a démontrer en raison de tous ses bienfaits sur la santé. Découvrez les 10 principaux avantages des compléments alimentaires à la Spiruline.

Spiruline Bio AB 500 MG comprimés – Spécialement très riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer. Cependant, j’ai déjà essayé sous forme de comprimé à prendre chaque jour. Au bout d’un mois, je n’avais absolument vu aucun effet particulier (je cherche principalement des effets sur ma fatigue, ma forme générale), que ce soit bénéfique ou secondaire. Les adultes et les enfants peuvent en consommer et elles sont recommandées aux femmes enceintes et aux sportifs qui doivent en prendre au moins 10 grammes par jour. Pourtant, il n’est pas nécessaire de prendre toute la dose en une seule prise sinon certains effets indésirables se feront sentir.

avantages spiruline

Cette gamme associant Chorelle et Spiruline N2 Natural Nutrition réunit deux algues, la spiruline et la chorella, qui nous a été recommandée par la diététicienne. Le séchage est réalisé à basse température, et le conditionnement en laboratoire certifié bio. La Chorelle est l’aliment avec le plus fort taux de chlorophylle qui existe, et elle contient tous les acides aminés essentiels. Pour tous ceux qui apprécient le goût de la spiruline, il existe de nombreuses façons d’utiliser de superaliment dans la cuisine.

Depuis que l’utilization de la spiruline s’est répandu, de nombreuses études ont eu lieu pour en connaître les effets précis sur le corps. C’est notamment le cas de La Chaîne de l’espoir (Inde, Togo) ou encore du Groupe de recherche et d’échange technologique (GRET). Du fait de ce foisonnement d’initiatives, on compte en 2019 plusieurs dizaines de microfermes à Madagascar ou au Burkina Faso par exemple[réf.souhaitée].

Rajoutons que les protéines de la spiruline sont ce qu’on appelle des protéines complètes, c’est-à-dire composés des eight acides aminés essentiels, unique dans le monde des protéines végétales. En effet, les seules autres sources de protéines complètes sont toutes issues de produits animaliers comme la viande ou les oeufs. Le changement d’heure, la température qui baisse, l’hiver devant nous… nous ne sommes pas à l’abri d’une petite déprime pendant l’automne.

L’utilité de la spiruline durant un régime minceur

En plus du fer et des protéines qu’elle contient, la spiruline est également une excellente source de nombreuses vitamines, telle que la vitamine A. Non traitée, la spiruline bio vous permet de profiter des bienfaits de la nature sous sa forme la plus pure, d’une qualité exceptionnelle. DAY+ contient de la spiruline bio afin de vous proposer la meilleure qualité de spiruline pour votre santé.

Entre 5 et 10 comprimés de cette micro-algue dosés à 500 milligrammes (mg) sont consommables par jour pour les adultes (selon les recommandations des experts, mais vous pouvez en consommer davantage à situation de ne pas dépasser 10 grammes par jour). Les enfants de moins de 12 ans ne devraient en consommer qu’entre three et 5 comprimés. La dose des capsules et comprimés de spiruline peut varier entre 250 mg et 5 g par jour. La fréquence des prises n’est pas importante (tant que vous restez dans les doses conseillées). Cette algue permet de combattre l’anémie (notamment celle liée au manque de fer) grâce à la grande quantité de fer dont elle contient (20 fois plus que les épinards ou le foie de bœuf).

Une excellente supply de protéines

  • Spiruline Bio AB 500 MG - 1200 comprimés - Riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    GPH Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • Spiruline bio | 150 comprimés | Complément alimentaire | Superaliment | Energie - Sport BCAA | Bioptimal - nutrition naturelle | Conditionnée, Contrôlée et Analysée en France | Certification Ecocert
    💎 UNE MINE DE NUTRIMENTS 💎 La spiruline est une cyanobactérie très riche en vitamines et minéraux ce qui permet de booster le métabolisme et renforcer les défenses immunitaires. Grâce à sa forte teneur en protéine (65%), elle construit le corps. Par sa richesse en fer et magnésium, elle réduit la fatigue. De nombreux clients constatent également un effet bénéfique sur les cheveux, la peau et la perte de poids. C'est l'allié idéal en complément d'un régime minceur, ou pour des cheveux abîmés. 🚴 PRATIQUE & NEUTRE EN GOÛT 🚴 Cette version en comprimés finira de convaincre les dernières personnes réticentes au goût de la spiruline! Le comprimé facile à avaler, avec un verre d'eau, peut également être divisé. De plus avec son sachet hermétique, c'est le format parfait à emmener partout avec soi : voyage, salle de sport, footing, sortie vélo,... À savoir que ce conditionnement est parfaitement adapté pour conserver toutes les multivitamines dont elle regorge!!! 👪 POUR TOUTE LA FAMILLE 👪 L'avantage de la spiruline est que toute la famille peut la consommer. Papy et Mamie renforceront leur défenses naturelles notamment l'Hiver. Les sportifs bénéficieront d'une meilleure oxygénation et récupération musculaire grâce au fer et aux protéines. Même votre chien ou chat ne pourra plus s'en passer, faîtes-le test! Notre Spiruline s'adresse vraiment à tout le monde, il n'y a pas de contre-indication, vous pouvez la consommer sans danger. 🔵⚪🔴 CERTIFICATION FRANÇAISE 🔵⚪🔴 Notre spiruline est soumise à des contrôles rigoureux et est certifiée agriculture biologique par Ecocert afin de vous apporter la meilleure sécurité alimentaire pour vous et votre famille. Elle est cultivée au Tamil Nadu en Inde là où sont réunies les meilleures conditions pour sa culture. Puis elle est contrôlée, analysée et conditionnée dans notre atelier en France par nos soins. Naturellement vegan, nous vous proposons la meilleure spiruline du marché! ⭐ SATISFAIT OU REMBOURSÉ ⭐ Nous sommes tellement sûres de notre produit naturel, fabriqué en France que nous vous le garantissons pendant 30 jours. Il n’y a plus aucun risque pour vous, vous pouvez acheter notre produit sans aucune hésitation.
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    Gph Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • Spiruline Bio - 500 mg - 300 comprimés
    Spiruline Bio - 500 mg - 300 comprimés Produit issu de l'agriculture biologique 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée.

La spiruline est-elle utilisée pour autre chose?

La spiruline nous donne un coup de pouce grâce à ses micronutriments, le fer, les vitamines (notamment celles du groupe B) et les acides aminés qui renforcent nos muscular tissues et nous donnent de l’énergie. Grâce à sa concentration en fer, c’est une alliée pour prévenir l’anémie. La spécificité de la spiruline réfacet dans la richesse de sa composition, dans laquelle on retrouve en abondance, par exemple, du fer, des vitamines, des oligo-éléments, ou encore de la phénylalanine ou de la phycocyianine. La spiruline est vendue dans les magasins diététiques ou en ligne, sur les sites de compléments alimentaires. Privilégiez les produits certifiés Ecocert et vérifiez que les informations concernant l’origine de la micro-algue soient suffisamment détaillées.

La consommation de spiruline a donc des effets positifs sur la déforestation et la sauvegarde de la biodiversité. Cependant, comme les résultats de cet essai ne sont pas concluants et que sa qualité méthodologique est faible, aucune conclusion ne peut en être tirée24. Sa richesse en protéines permet à l’organisme de ressentir plus vite la satiété, de diminuer les quantités dans l’assiette et de supprimer le grignotage entre les repas. Un avantage certain pour ceux qui ont besoin de perdre quelques kilos et de bénéficier d’une bonne ration de vitamines. De nombreux diététiciens recommandent la spiruline pour mincir en raison du fait que celle ci agit comme un coupe faim efficace grâce notamment à sa richesse en protéines.

En 2017, Florian, représentant la sixième génération reprend la ferme familliale. C’est alors qu’il prend l’orientation des énergies renouvelables et parallèlement, de la manufacturing d’une micro algue, et créé par la même event la marque “Spiruline Du Doubs”.

Quel est le brûleur de graisse le plus efficace ?

Burner XT est à ce jour le brûleur de graisse le plus puissant de sa génération, grâce à son action thermogénique à effet prolongé.

Au centre des parce queoténoïdes, on débusque essentiellement du ß-carotène, la suite se trouvant constitué essentiellement de physoxanthine et de cryptoxanthine convertibles en vitamine A. La teneur en vitamine B12 de la spiruline est grosse, bien qu’une discussion sur sa biodisponibilité vraie reste toujours de information. Plusieurs recherches prouvent que la vitamine B12 n’est pas assimilée par l’humain, de certains dévoilent l’inverse.

Comme la spiruline est considérée comme un aliment, la question reste ouverte de savoir si la spiruline séchée dans les suppléments a des bienfaits antioxydants pour la santé. La spiruline est très bénéfique pour la santé et la beauté de la peau, des cheveux et des ongles. En effet, ses propriétés antioxydantes et détoxifiantes permettent de stimuler le métabolisme et de le renforcer. Plusieurs études cliniques ont évalué l’efficacité d’une approche basée sur la spiruline sur l’évolution des paramètres de suivi anthropométriques, biologiques et nutritionnels chez des patients malnutris et infectées par le VIH en Afrique. Au Burkina Faso, une étude pionnière de réhabilitation nutritionnelle portant sur 170 enfants avait par exemple démontré un impact particulièrement favorable dans la renutrition des enfants infectés par le VIH avec de la spiruline produite localement.

L’un des premiers cas de reconnaissance des excellents effets sur la santé de cette microalgue remonte à 1974, lorsque la Conférence mondiale de l’Alimentation des Nations Unies (ONU) l’a déclarée “l’aliment de l’avenir”. Elle contient de la provitamine A (bêta-carotène), les vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B9 (acide folique) et de la vitamine E (tocophérol). 57-60% de son poids sec de protéines, contenant tous les acides aminés essentiels – c’est-à-dire ceux que les êtres humains obtiennent exclusivement à partir d’aliments ou de suppléments, notre corps ne pouvant pas les synthétiser. Cependant, le supplément que nous connaissons sous le nom de spiruline est en réalité une cyanobactérie photosynthétique en forme de spirale. Lorsqu’elle grandit et atteint une densité suffisante, elle est séchée et pulvérisée pour être consommée en poudre ou administrée sous forme de capsules ou de comprimés.

Par exemple, les allégations au sujet de la perte de poids et du trouble de déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH) ne reposent sur aucune donnée probante. Ces usages ne sont pas non plus fondés sur une pratique de médecine traditionnelle, qui repose essentiellement sur le fait que cette algue est un aliment très riche en nutriments. Comme la spiruline est très riche en nutriments et qu’elle peut être produite localement, elle est utilisée pour combattre la malnutrition dans plusieurs pays17. Des « fermes » de manufacturing arthrite arthrose et douleurs articulaires ont été mises sur pied notamment en Inde, au Pérou, au Togo, en Chine et au Vietnam.

Elle contient de l’acide gamma linolénique (GLA) et des oméga-3

Afin d’avoir une bonne digestion et donc à terme d’éviter la prise de poids au niveau du ventre, il est conseillé d’adopter quelques habitudes lorsque l’on mange. Il s’agit d’une méthode très efficace pour atteindre plus rapidement l’état de satiété et donc éviter les graisses abdominales.

Les vertus santé de l’arnica

La spiruline est qualifiée de tremendous-aliment voire d’aliment le plus complet au monde, grâce à son profil nutritionnel hors norme. Le CEVA (Centre d’Études et de Valorisation des Algues) a établie les valeurs nutritionnelles détaillées de la spiruline.

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