27 septembre 2020

Poudre Spiruline : Code avantage – Bénéfice | Quels sont les effets secondaires ?

  • Sevenhills Wholefoods Poudre De Spiruline Bio 500g
    Cultivé dans des étangs de culture d'eau douce, dans des conditions strictes de pureté Variété d'Arthrospira platensis Une source de fibres, de protéines et d'autres nutriments 100% pur sans rien ajouté, certifié biologique par la Soil Association, pratiques respectueuses de l'environnement utilisées, sans OGM, non irradié, testé pour les métaux lourds, les mycotoxines, etc. Enregistré auprès de la Vegan Society * Remarque: L'emballage peut varier mais le contenu reste le même * Sevenhills Wholefoods est une marque phare en matière de superfood, en partenariat avec amazon.co.uk et bien notée par ses clients
  • Poudre de Spiruline Bio par TheHealthyTree Company pour Jus et Smoothies Végétaliens - Riche en Vitamine B12, Magnésium, Protéines, Fer et Calcium - Spiruline pure Certifié Royaume Uni (500 g)
    ♥ Mettez du PEPS dans votre ÉTÉ - Voir les images pour les réductions sur les superaliments, y compris notre poudre de spiruline bio Vitamine B12 - spiruline en poudre végan, incroyablement riche en vitamine B12, protéines, fer, magnésium et calcium Pure et Naturelle - Cultivé biologiquement sur une petite île isolée, entourée de forêts et de bois vierges Testé Dans Notre Laboratoire Britannique - Pour une spiruline pure de la meilleure qualité. Mélangez avec des fruits, des légumes et d'autres superaliments pour obtenir un jus détoxifiant Certifié Biologique - Notre principale certification avec la Soil Association garantit que notre algue spiruline est toujours de la plus haute qualité possible et est produite de manière durable
  • Spiruline bio en poudre | Complément alimentaire | Superaliments | Energie - Sport BCAA | Bioptimal - nutrition naturelle | Conditionnée, Contrôlée et Analysée en France | Certifié par Ecocert | 100g
    💎 UNE MINE DE NUTRIMENTS 💎 La spiruline est une cyanobactérie très riche en vitamines et minéraux ce qui permet de booster le métabolisme et renforcer les défenses immunitaires. Grâce à sa forte teneur en protéine (65%), elle construit le corps. Par sa richesse en fer et magnésium, elle réduit la fatigue. De nombreux clients constatent également un effet bénéfique sur les cheveux, la peau et la perte de poids. C'est l'allié idéal en complément d'un régime minceur, ou pour des cheveux abîmés. 🍹 COMMENT LA CONSOMMER? 🍹 La Spiruline en poudre est très facile d'utilisation. En effet vous pouvez l'ajouter à vos smoothies en la mixant avec des fruits, légumes ou autres laits végétaux. Vous pouvez aussi mélanger la poudre avec un jus de citron ou toute autre boisson que vous appréciez. Côté beauté, la poudre permet également de faire des masques afin de nourrir vos cheveux. 👪 POUR TOUTE LA FAMILLE 👪 L'avantage de la spiruline est que toute la famille peut la consommer? En effet les enfants l'apprécieront mélangée à un jus et y trouveront une source de vitamines incomparable. Papy et Mamie renforceront leur défenses immunitaires notamment l'Hiver. Les sportifs bénéficieront d'une meilleure oxygénation et récupération musculaire. Notre Spiruline s'adresse vraiment à tout le monde, il n'y a pas de contre-indication, vous pouvez la consommer sans danger. 🔵⚪🔴 CERTIFICATION FRANÇAISE 🔵⚪🔴 Notre spiruline est soumise à des contrôles rigoureux et certifiée agriculture biologique par Ecocert afin de vous apporter la meilleure sécurité alimentaire pour vous et votre famille. Elle est contrôlée, analysée et conditionnée dans notre atelier en France par nos soins. ⭐ SATISFAIT OU REMBOURSÉ ⭐ Nous sommes tellement sûres de notre produit naturel, fabriqué en France que nous vous le garantissons pendant 30 jours. Il n’y a plus aucun risque pour vous, vous pouvez acheter notre produit sans aucune hésitation.
  • Spiruline Bio AB | 500 Comprimés de 500 mg Purs sans Excipient | 17% de Phycocyanine | Poudre Séchée et Compressée à Froid | Analysée et Conditionnée en France par Nutri&Co ®
    ●● UNE BOMBE NUTRITIVE ●● Spirulina Platensis renferme 15x plus de béta-carotène (précurseur de la vitamine A) que la carotte, 3x plus de protéines que le bœuf (dont les 9 acides aminés essentiels), 4x plus de vitamines B que le foie (dont la B12) ; sans compter ses minéraux et antioxydants, dont la fameuse phycocyanine. ●● CERTIFIÉE ECOCERT ET 100% PURE ●● Cultivée au cœur du site naturel d’Oonaiyur (Inde du sud), loin des villes et de toutes pollutions, la spiruline Nutri&Co est issue de l’agriculture biologique. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipients. Convient aux vegans et végétariens. ●● SÉCHÉE ET COMPRIMÉE A FROID ●● En plus de profiter de conditions climatiques idéales toute l’année, la spiruline Nutri&Co est traitée à moins de 50°. Elle assure ainsi la plus haute concentration en principes actifs, notamment en phycocyanine (17% contre 8% pour la moyenne du marché) et en fer. ●● UN SUPER-ALIMENT SANTÉ ●● Véritable cocktail de nutriments, la spiruline contribue à la vitalité ainsi qu'au bon fonctionnement du système immunitaire. ●● FAITES DES ÉCONOMIES ●● La spiruline Nutri&Co est cultivée au soleil et sous des températures propres à son milieu d’origine, sans éclairage, ni chauffage ! Elle présente ainsi un excellent rapport qualité prix. Les analyses et le conditionnement s’effectuent en France selon les normes les plus strictes.
  • BioNutra® Spiruline bio | en poudre | Agriculture biologique | Sans additifs | Contrôle des résidus | 250 g | Emballage opaque et refermable
    100% Spiruline Bio - Comprimés d'algues spiruline (Arthrospira Platensis), 100% naturel et végétal (sans liants, excipients ou additifs, végétal) AGRICULTURE BIOLOGIQUE - culture et production selon les normes de l'agriculture biologique (GMP, HACCAP, ISO9001, Halal, Casher) HAUTE DENSITÉ NUTRITIONNELLE - Riche en protéines végétales, chlorophylle, vitamines et minéraux CONTRÔLE QUALITÉ - contrôle des résidus et du respect des normes de l'agriculture biologique BIONUTRA se veut être le synonyme d'agriculture biologique et de prix équitables. C'est pourquoi nous attachons une grande importance à la qualité de nos produits qui sont certifiés biologiques. Nos aliments et compléments alimentaires sont sélectionnés en raison de leurs valeurs et de leurs apports nutritionnels.
  • PINK SUN Spiruline Bio Poudre 1kg (ou 500g) Pure Sans Gluten Non OGM Végétarien Végétalien Organic Spirulina Platensis Powder Bulk
    Bio spiruline en poudre 1kg Certifié biologique par la Soil Association Testé pour détecter les contaminants afin d'assurer la qualité et la pureté Poudre spiruline pure sans charges, liants ou additifs Convient pour Vegan, végétarien, sans gluten, les régimes alimentaires complets et Weight Watchers
  • Spiruline biologique en poudre - 500 grammes
    Complément alimentaire Spiruline biologique en poudre Super aliment Sachet de 500 g
  • Poudre de Spiruline Bio (200g), MySuperFoods, Enrichis en protéines, calcium et vitamines, Riches en nutriments, Certifiés biologiques par la Soil Association
    REGORGEANT DE NUTRIMENTS : Nos poudre de spiruline biologique contiennent de la poudre de spiruline biologique pure à 100 %. La spiruline en poudre est l'un des aliments les plus riches en nutriments de la planète, riche en protéines, vitamines, chlorophylle, fer et calcium, faisant partie d'un régime alimentaire sain qui peut même aider à la perte de poids. CERTIFIÉ BIOLOGIQUE : Notre spiruline brute, sans OGM, a été certifiée biologique par la Soil Association. Elle est entièrement naturelle et ne contient ni colorants artificiels ni agents de conservation, et elle est cultivée et récoltée d'une manière pure, durable et respectueuse de l'environnement. CONVIENT AUX VÉGÉTALIENS : Il s'agit d'un produit 100 % végétalien. Malgré sa haute teneur en calcium, elle ne contient pas de produits laitiers et est sans gluten, ce qui la rend idéale pour tous ceux qui suivent un régime végétalien ou végétalien. LA MEILLEURE QUALITÉ QUI SOIT : La spiruline en poudre est disponible dans une gamme de concentrations, mais le poudre de spiruline biologique de MySuperFoods contenant 100% de poudre de spiruline biologique pure fournit la forme la plus concentrée disponible, offrant plus de bienfaits dans chaque cuillerée. UN EXCELLENT SERVICE À LA CLIENTÈLE : Profitez des plus hauts standards de service à la clientèle lorsque vous achetez chez MySuperFoods. Si vous n'êtes pas satisfait de votre achat pour quelque raison que ce soit, nous serons ravis de vous rembourser intégralement votre achat.
  • Madia Bio - Sport - Poudre de Spiruline 150 g - BIO
    Riche en fibres Sans gluten Biologique Fabriqué en France 100% Spiruline
  • SPIRULINE BIOLOGIQUE EN POUDRE * POWDER Nothing But Plants® * 500g * Riche en Protéines
    Spiruline issue de l'aquaculture biologique 125 portions / Spiruline poudre 500 g Riche en protéines

propriétés spiruline

Principalement consommées en Asie, l’algue constitue un produit particulièrement prisé au Japon où elles sont consommées fraîches (kombu…) ou séchées (nori, wakame, kanten…). En Europe, on les utilise principalement sous forme de complément alimentaire. L’étude1 a porté sur 19 membres de l’équipe polonaise d’aviron qui ont consommé soit 1500mg de spiruline pendant une durée de 6 semaines, soit un placebo. Des analyses ont été effectuées afin de mesurer le taux de cellules immunitaires présent traitement douleurs articulaires dans le sang des sportifs après un effort intense. Les résultats de l’étude suggèhire qu’une supplémentation en spiruline protégerait les athlètes contre l’affaiblissement du système immunitaire, généralement constaté suite à la pratique d’un exercice intensif.

Acheter Spiruline

Il est recommandé de donner aux animaux de la poudre ou des comprimés broyés. Toutefois certains animaux apprécient beaucoup de croquer dans les comprimés. Pour les animaux à poils, tels que chiens et chats, donnez 1 à 3 % en poids de la ration alimentaire journalière de chlorella ou de spiruline ou d’un mélange chlorella et spiruline. Il est attainable de donner de la chlorella ou/et de la spiruline aux enfants.

La prise de 5 grammes de spiruline est un bon complément de fer et de bêta-carotène. Fini les coups de pompe que l’on a parfois dans un régime, automotive la spiruline contient bien d’autres vitamines, minéraux et oligo-éléments (calcium, magnésium…). Connue pour ses propriétés antioxydantes, certaines études montrent même qu’elle contribue à stimuler le système immunitaire. Sa composition favorise la régénération cellulaire et ralentit le processus d’oxydation des cellules, donc de vieillissement.

La spiruline, végétal précieux d’origine marine

Pour une recherche détox il est recommandé d’associer la spiruline à la prise de chlorella (voir l’article Différences entre chlorella et spiruline). Il faut par ailleurs rester très vigilant sur la qualité des micro algues consommées. Elle est cependant très riche en chlorophylle et en phycocyanine qui sont des pigments qu’on retrouve aussi dans les végétaux. Ces derniers, par leurs propriétés, vont donner à la spiruline une couleur bleu-vert. La phycocyanine est une phycobiliprotéine, association par liaison covalente d’apoprotéines et de pigments de la famille des bilines et pigment accessoire de la photosynthèse dans la spiruline.

La spiruline est une micro-algue, plus précisément une cyanobactérie, apparue il y a 3,6 milliards d’années. Pour cette raison, vérifier bien la provenance et la qualité du produit acheté. Veillez ainsi à bien vérifier que le produit est pur (a hundred% de spiruline) et provient d’une zone de tradition contrôlée. Selon une autre étude , la spiruline aurait de puissantes propriétés antivirales et antimycosique, ce qui ferait d’elle un allié intéressant en période de faiblesse corporelle ou de maladies virales.

propriétés spiruline

Les vertus de la spiruline sont connues, mais aucune étude n’a prouvé scientifiquement sa supériorité sur les autres aliments. Sa composition est incroyablement riche en protéines, vitamines, acides gras et autres nutriments nécessaires. Elle permet de lutter contre les carences inhérentes à certains régimes (amaigrissants, végétariens…), de stimuler les défenses immunitaires mais est aussi un excellent antioxydant.

De plus ces nutriments sont très facilement accessibles car la paroi cellulaire très fragile de la spiruline en fait un produit hautement digestible. Voilà un bon résumé de la spiruline, un complément alimentaire 100% naturel d’eau douce regorgant de bienfaits. La spiruline est vendue dans les magasins diététiques ou en ligne, sur les sites de compléments alimentaires.

Crème intensive spiruline de Institut Esthederm, 70 euros

De plus, votre système digestif peut être bousculé (vous pouvez être constipé voire même souffrir de diarrhée). Il est donc toujours très essential de bien respecter les doses recommandées. Très faible en energy, elle est conseillée dans les régimes alimentaires en raison de son motion coupe-faim.

Propriétés

propriétés spiruline

  • Spiruline Bio AB 500 MG - 1200 comprimés - Riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    GPH Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée
  • Spiruline bio | 150 comprimés | Complément alimentaire | Superaliment | Energie - Sport BCAA | Bioptimal - nutrition naturelle | Conditionnée, Contrôlée et Analysée en France | Certification Ecocert
    💎 UNE MINE DE NUTRIMENTS 💎 La spiruline est une cyanobactérie très riche en vitamines et minéraux ce qui permet de booster le métabolisme et renforcer les défenses immunitaires. Grâce à sa forte teneur en protéine (65%), elle construit le corps. Par sa richesse en fer et magnésium, elle réduit la fatigue. De nombreux clients constatent également un effet bénéfique sur les cheveux, la peau et la perte de poids. C'est l'allié idéal en complément d'un régime minceur, ou pour des cheveux abîmés. 🚴 PRATIQUE & NEUTRE EN GOÛT 🚴 Cette version en comprimés finira de convaincre les dernières personnes réticentes au goût de la spiruline! Le comprimé facile à avaler, avec un verre d'eau, peut également être divisé. De plus avec son sachet hermétique, c'est le format parfait à emmener partout avec soi : voyage, salle de sport, footing, sortie vélo,... À savoir que ce conditionnement est parfaitement adapté pour conserver toutes les multivitamines dont elle regorge!!! 👪 POUR TOUTE LA FAMILLE 👪 L'avantage de la spiruline est que toute la famille peut la consommer. Papy et Mamie renforceront leur défenses naturelles notamment l'Hiver. Les sportifs bénéficieront d'une meilleure oxygénation et récupération musculaire grâce au fer et aux protéines. Même votre chien ou chat ne pourra plus s'en passer, faîtes-le test! Notre Spiruline s'adresse vraiment à tout le monde, il n'y a pas de contre-indication, vous pouvez la consommer sans danger. 🔵⚪🔴 CERTIFICATION FRANÇAISE 🔵⚪🔴 Notre spiruline est soumise à des contrôles rigoureux et est certifiée agriculture biologique par Ecocert afin de vous apporter la meilleure sécurité alimentaire pour vous et votre famille. Elle est cultivée au Tamil Nadu en Inde là où sont réunies les meilleures conditions pour sa culture. Puis elle est contrôlée, analysée et conditionnée dans notre atelier en France par nos soins. Naturellement vegan, nous vous proposons la meilleure spiruline du marché! ⭐ SATISFAIT OU REMBOURSÉ ⭐ Nous sommes tellement sûres de notre produit naturel, fabriqué en France que nous vous le garantissons pendant 30 jours. Il n’y a plus aucun risque pour vous, vous pouvez acheter notre produit sans aucune hésitation.
  • Spiruline BIO pure 500 mg | 19% de phycocyanine | 540 comprimés | Riche en protéines, antioxydants, fer | Sans excipients et OGM | 6 mois de cure | Fabrication Française | Nutrimea
    ●● UN SUPER ALIMENT EXCEPTIONNEL ●● Nutrimea, vous propose une spiruline de qualité exceptionnelle : sa concentration en phycocyanine qui atteint jusqu’à 19% est sans égale, elle est conçue dans des ateliers certifiés ISO 22000, HACCP et BPF. ●● PURETÉ & BIO ●● Cultivée sur les hauts plateaux de Mongolie Intérieure dans une stricte démarche de développement durable, notre Spiruline est rincée et filtrée à l'eau froide, puis séchée à basse température afin de lui conserver toutes ses qualités exceptionnelles. Elle bénéficie du label Bio Ecocert AB. Elle est garantie sans pesticide, sans OGM et sans excipient. ●● UN ANTI-OXYDANT TRES PUISSANT ●● La spiruline est reconnue depuis 1000 ans comme un aliment à la valeur nutritionnelle incomparable. Sa composition offre une mine d’oligo-éléments essentiels à notre organisme : fer, zinc et magnésium, etc. Elle est plébiscitée pour sa teneur en phycocyanine, un antioxydant très puissant. ●● PROTÉINES ET BOOSTER DE L’IMMUNITE ●● Constituée à 60% de protéines, la spiruline en présente une concentration 3 fois plus élevée que dans la viande. La spiruline est peu calorique et contient de nombreuses vitamines du groupe B, ainsi que les vitamines E et K. Des études récentes démontrent l’action des polysaccharides comme stimulant les défenses naturelles. ●● 6 MOIS DE CURE ●● La spiruline Nutrimea, c’est aussi l’occasion de faire des économies. Avec 540 comprimés, vous pouvez réaliser une cure de 6 mois. Commencez en prenant un comprimé pendant 3 jours, puis passez à 3 comprimés par jour au moment des repas. Cette posologie vous permettra de bénéficier d’un apport 900mg de protéines pour seulement 1,5g de spiruline.
  • Spiruline Bio AB 500 MG - 500 comprimés - Spécialement très riche en Protéines, Phycocyanine, Chlorophylle, Caroténoïde et Fer.
    Gph Diffusion, une entreprise Française avec plus de 20 ans d’expériences, a sélectionné la meilleure spiruline biologique qu’elle ait trouvée sur l’île de Hainan entre le Vietnam et la Chine. Nous contrôlons chacun des lots sur les pesticides, les bactéries, les métaux lourds, les micros toxines qui nous garantissent cette qualité irréprochable. Spiruline Issue de l'Agriculture Biologique. 4 à 6 comprimés par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas et dans le cadre d’une alimentation équilibrée

Aujourd’hui, plus de la moitié des spirulines sur le marché sont séchées à haute température. C’est d’ailleurs ces circumstances de séchage qui nous amènent au critère suivant. Seront conservés les nutriments et notamment la précieuse phycocyanine lors de températures de séchage adaptées. Une concentration (taux) de 15% minimal garantit la qualité de la spiruline, critère tout autant exigible.

La spiruline est un complément naturel très varié tandis que la whey et les BCAA sont avant tout fait pour reconstruire les muscle tissue. Intéressante pour nettoyer et purifier l’organisme, mais également pour son motion coupe faim, la spiruline est un réel plus dans une démarche de perte de poids. Dans le cas d’un programme minceur, prendre la spiruline une demi-heure avant le repas avec un grand verre d’eau. La prise de ce complément alimentaire entre les repas peut également calmer une petite faim ou palier à une baisse d’énergie.

La spiruline, nommée ainsi en raison de sa forme spiralée, estune cyanobactérie ou micro-algue bleu-vertqui pousse naturellement dansles lacs alcalins des régions chaudesdu globe depuisplus de 3 milliards d’années. La spiruline, consommée sous forme de super-aliment, peut être associée à toutes sortes d’aliments également reconnus pour leurs répercussions positives sur le bien-être et les équilibres internes.

Stimulation des défenses immunitaires, puissante action antioxydante et action de détoxication cellulaire sont à l’étude pour des functions thérapeutiques précises. On attribue toutefois déjà à la spiruline, utilisée seule ou en combinaison avec d’autres compléments alimentaires, des propriétés riches en nutriments (Découvrez notre avis sur la spirulineet l’avis médical sur celle-ci).

Quand faire une cure de spiruline ?

Concrètement il s’agit de prendre 1 gramme par jour durant la première semaine, puis augmenter d’1 gramme la dose journalière chaque semaine, jusqu’à atteindre généralement 3 grammes par jour (quantité journalière communément recommandée et suffisante pour la plupart des consommateurs).

Certains la recommande jusqu’à 10 grammes par jour, en sachant que 10 grammes est une dose élevée. Les premiers effets de la Spiruline se font ressentir même à faible dose (800 mg). La Spiruline peut être take douleurs articulaires et musculaires inée avec un bon verre d’eau, mais aussi avec des jus de fruits ou des jus de légumes.

Qualifiée de superaliment, la spiruline est exploitée dans de nombreux pays du monde depuis plus d’une quarantaine d’années pour sa teneur incroyable en protéines et en éléments nutritifs. Cette microalgue aux propriétés nutritionnelles appréciables est utilisée dans l’industrie agroalimentaire pour la conception de produits diététiques dédiés aux régimes hyperprotéiques, et d’aliments pour animaux domestiques. C’est un complément alimentaire de qualité très indiqué dans la lutte contre la dédiet, la malnutrition et les carences protéiques .

La spiruline est d’ailleurs utilisés dans de nombreux pays et notamment en Afrique afin de combattre la malnutrition. Il est possible de la retrouver sous la forme de poudre, de paillettes, en comprimés ou bien encore en gélules. La spiruline Algorigin one thousand comprimés est une spiruline (micro-algues) biologique source de vitamines, d’oligo-éléments, de minéraux et d’antioxydants. En effet, très riche en vitamine B12, protéines et Fer, elle un complément alimentaire essential pour le sportif puisqu’elle intervient dans la prise de masse musculaire. La spiruline n’est pas un organisme marin, elle vit en eau légèrement salée, alcaline et très chaude (à environ 30° à 40°C).

La spiruline, un complément alimentaire de choix pour les sportifs

J’ai acheté, il y a quelques années une boite de spiruline en poudre que j’avais oubliée dans un placard. La spiruline est aussi appelée « algue bleue-verte » en raison de la couleur vert foncé donnée par la présence de chlorophylle, et de la phycocyanine, pigment bleu et extrêmement rare dont elle est dotée. La spiruline est une algue microscopique apparue sur Terre il y a 3,5 milliards d’années, qui se développe dans les eaux douces chaudes et légèrement salées. À l’origine appréciée par les Aztèques dans l’ancien Mexique, on la cultive aujourd’hui en bassins sous différentes latitudes. Ce produit n’est pas un médicament et ne peut se substituer à un régime alimentaire varié, équilibré et à un mode de vie sain.

Pour profiter pleinement de sa composition nutritionnelle, il faut consommer la spiruline froide, car la valeur nutritionnelle d’un aliment diminue avec la chaleur. Afin de bien absorber le fer contenu dans la spiruline, il est préférable de l’associer à des aliments riches en vitamine C. Chauffer la spiruline lui fera donc perdre une bonne partie de ses bienfaits. Le tanin contenu dans le thé et le café a la propriété de diminuer fortement l’absorption du fer par l’organisme, c’est pourquoi il est déconseillé de consommer du thé ou du café avec la spiruline, ou encore pendant les repas. La recommandation générale est de ne pas dépasser les 6 g, même si certaines personnes font des cures de courte durée de 10 g par jour.

Quels sont les bienfaits de la spiruline ?

« La spiruline est effectivement un concentré de nutriments » confirme-t-elle. Elle est ainsi extrêmement riche en bêta-carotène, en fer, en vitamine B12, en vitamine E (puissant antioxydant), en protéines, en minéraux et oligo-éléments ( calcium, phosphore, magnésium, zinc, cuivre).

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